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ATELIER BIEN-ÊTRE AÎNÉ (SUJET : CORPS ET ÉQILIBRE)

Date : jeudi le 6 octobreth

  • Heure: 13h30 à 14h30 
  • Coût: Gratuit 
  • Langue : Bilingue
  • Max: 25 personnes 
  • Lieu:: En personne
  • Présentatrice : Suzanne Reid, Teapot animatrice

Information complémentaire

Venez apprendre comment le tissu conjonctif - le fascia - contribue à notre équilibre. Les fascias relient, séparent et recouvrent chaque muscle, nerf, cellule, os, tendon et ligament de notre corps. Le fascia nous aide à nous déplacer librement, avec aisance et moins de tension. Il maintient nos os en place, améliorant ainsi notre posture. Il aide à regrouper les muscles du dos pour renforcer la colonne vertébrale et nous maintenir en position verticale. Prenez conscience de votre corps dans vos mouvements, renforcez et relâchez les tensions. 

Cet atelier est rendu possible grâce au financement du Secrétariat aux relations avec les Québécois d'expression anglaise et l'organisme CHSSN.