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ATELIER BIEN-ÊTRE AÎNÉ (SUJET : YOGA DU VISAGE)

Date: jeudi, le 30 juin 

  • Heure: 13h30 à 14h30 
  • Coût: Gratuit 
  • Langue : Bilingue
  • Max: 25 personnes 
  • Lieu : En personne (Cafétéria) 
  • Présentatrice : Tina Diamant, animatrice d’aérobie à La Théière

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Information complémentaire

Cet atelier amusant et interactif étonnera tous les participants; soyez prêt à ne jamais regarder votre visage de la même façon. Chaque membre recevra un guide des exercices de yoga du visage, les techniques de massage appris lors de l’atelier ainsi qu’une carte des points d'acupression. Il s'agit d'un atelier pratique où nous apprendrons les techniques de massage pour apaiser, nourrir et améliorer l'apparence ainsi que raffermir les muscles du visage. De plus, les exercices de relaxation et respiration peuvent vous aider à relaxer les muscles et réduire les rides. Remarque : Les participants doivent apporter leur propre petite serviette ou une lingette pour le visage, une crème ou une huile pour le visage.
Cet atelier est rendu possible grâce au financement du Secrétariat aux relations avec les Québécois d'expression anglaise et l'organisme CHSSN.