Tai Chi (VIRTUEL)

Date: 5 juillet

  • Quand: mardis, 10h00-11h00
  • Pas de cours 19 juillet
  • Lieu : Virtuel sur ZOOM
  • Langue : Bilingue
  • Instructeur : Florence
  • Pas de maximum 
  • Coût: 35 $/ 6 semaines consécutives, 7 $ pour 1 cours

$35.00

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Information complémentaire

Une forme de méditation qui implique une série de mouvements d'étirement effectués lentement et combinés à des techniques de respiration profonde. Elle peut aider à réduire le stress et à améliorer l'équilibre et la mobilité. Ce cours utilise les méthodes et techniques d'entraînement traditionnelles chinoises en matière de santé. Niveau débutant à intermédiaire.