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Groupe de bien-être et pleine conscience

14 avril - 17 juin 2021 (10 semaines)

Les mercredis de 10 h à 11 h

 

  • Lieu : En ligne via Zoom
  • Langue : Français
  • Instructeur : Helene
  • Matériel fourni : Non
  • Materials Needed by members: Either a smartphone or computer with camera

$50.00

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Information complémentaire

Une introduction aux avantages associés à la pleine conscience et à la méditation (techniques de respiration, analyse du corps et développement d'une attitude de pleine conscience) pour promouvoir un mode de vie sain.